Okay, du har besluttet dig for, at NU skal det være! Nu skal dit liv have en sund overhaling med nye vaner, fornuftig kost og mere motion. Men hvordan kommer du i gang? Og får skabt en livssstil, der holder? Kom godt fra start med den bogaktuelle kost- og træningsekspert Marie Louise Cramer.
Sådan kommer du godt i gang med dit sunde liv
